Balanc – Radost je dovednost (2022)

Přidal: Premek |

Leden 11, 2022

Proč je někdy těžké dovolit si užít úspěch a radovat se? Jak hledat štěstí a spokojenost i v drobnostech? A proč se ženeme za stále většími úspěchy a náročnějšími cíli? Připravil Petr Bouška.

Natočeno 2022. Premiéra 11. 1. 2022 (ČRo Rádio Wave, 18 min.).

Lit.: Bouška, Petr: Všímáte si toho hezkého v životě nebo jen plníte úkoly? Radost je dovednost, kterou se lze učit. In web ČRo Radio Wave, 11. leden 2022 (článek + nahrávka k poslechu). – Cit.: „O radosti a užívání úspěchu nás připravuje to, že vidíme spoustu dalších povinností,“ říká v Balancu psycholog a psychoterapeut ze Střediska následné péče Point 14 Ondřej Ostrovský. Možná jste to také zažili. Dosáhli jste úspěchu, po kterém jste toužili. A necítíte to. Třeba vás radost zalije o dost méně, než jste čekali, nebo dokonce cítíte prázdnotu. Čím to je, že si neumíme nebo nedovolíme užít úspěchy malé i velké, radovat se a slavit?

„Ukončovat věci je zdravé, ale neznamená to jen naplnit potřebu, ale i užít si sytost.“ V tom může bránit pojetí života jako nekonečného seznamu úkolů. Odškrtnuto, splněno, co tam mám dál?

Připravujeme se tak o schopnost slavit a radovat se, která nám pak v životě chybí. Nebo se stydíme, připadali bychom si namyšlení a vychloubační, kdybychom o svém úspěchu a radosti mluvili. Třeba se dokonce i bojíme, že by nám druzí záviděli –⁠ přitom sdílená radost je větší. A možná si v hlavě neustále opakujeme, že to není ono, že musíme mít ještě mnohem víc. (…)