Balanc – Zdravé konflikty a hluboké rozhovory ve vztazích (2019)

Přidal: Premek |

Červenec 17, 2019

Petr Bouška. Rozhovor o hlubokých, povrchních a konfliktních debatách.

Hovoří Zdeňka Voštová, terapeutka, mediátorka a lektorka.

Natočeno 2019. Premiéra 16. 7. 2019 (ČRo Rádio Wave, 23 min.).

Lit.: Bouška, Petr: Dobré vztahy potřebují hluboké rozhovory i zdravé konflikty, vyhýbat se vážným tématům se nevyplatí. In web ČRo Radio Wave, 16. červenec 2019 (článek + nahrávka k poslechu). – Cit.: Jak se bavit s blízkými o kontroverzních tématech? Proč nás opačné názory v rodině tolik mrzí? Jak se více prosadit a jak dobře naslouchat? Je lepší některá témata vůbec neotvírat? Dozvíte se v dalším díle magazínu Balanc.

„Dobrý a kvalitní vztah unese nějakou míru nesouhlasu a výměnu názorů.“ Pevné rodinné vztahy neznamenají, že musíme sdílet stejný názor na svět. Víme, že s blízkými máme jiné nazírání, ale také že se máme rádi. Některá témata mohou zůstat stranou, když pro nás nejsou zas až tak důležitá. O hlubokých, povrchních a konfliktních konverzacích mluvila v magazínu Balanc Zdeňka Voštová, terapeutka, mediátorka a lektorka.

„Smysl v hlubokých konverzacích vidím v tom, že skrz ně se člověk dostává do dobrého kontaktu sám se sebou i s druhými.“ Hluboké rozhovory pomohou pochopit druhého člověka v jeho celistvosti, takového, jaký je. Čím žije a co prožívá. Zároveň díky takovým rozhovorům můžeme nahlídnout téma z jiného úhlu pohledu a obohatit sami sebe. Zkuste se o něčem bavit s někým z úplně jiné sociální skupiny a uvidíte.

„Lidské potřeby jsou univerzální, každý si přeje být vyslyšen a přijímán. Když otevřete své srdce a snažíte se, tak se to většinou povede.“ Musíme se ale rozhodnout začít. Otevřít se druhému člověku a sdělit něco osobního. To vytváří zranitelnost, druhý toho může zneužít. Pokud ale nabídku přijme a také odhalí něco osobnějšího, upřímnějšího ze sebe, tak se náš vztah může prohloubit. Bez takové hloubky nejsou dobré vztahy možné. Pokud se ale sdílení a zraňování budeme vyhýbat, odrazí se to právě na kvalitě našich vztahů. Samozřejmě druhé straně musíme nazpět nabídnout plné a upřímné naslouchání.

Small talk je forma navázání kontaktu, potvrzení, že jsme spolu ve vztahu, a potvrzení bezpečné vzdálenosti. Až poté může přijít na řadu snaha konverzaci prohloubit nebo přejít k serióznějšímu tématu. Je dobré se zeptat, zde je v danou chvíli užitečné a potřebné bavit se zrovna o těchto záležitostech a jakým způsobem. Pokud čekáte, že téma může být konfliktní, vyberte si čas, kdy jsou všichni odpočatí, nejsou ve stresu, a také si vyčleňte na povídání dostatečnou dobu.

Pusťte si celý Balanc o hlubokých, povrchních a konfliktních debatách.