Balanc – Nesplněná předsevzetí léčí z naivity (2022)

Přidal: Premek |

Prosinec 27, 2022

Jak přemýšlet o předsevzetích a dobře si je nastavit? Co si přejete do nového roku a co už nechcete opakovat? Rozhovor připravil Petr Bouška.

Hovoří psycholog a psychoterapeut Aleš Borecký.

Natočeno 2022. Premiéra 27. 12. 2022 (ČRo Rádio Wave, 27 min.).

Lit.: Bouška, Petr: Nesplněná předsevzetí léčí z naivity. Konec roku je příležitost ke změně, ale i past povrchního optimismu. In web ČRo Radio Wave, 27. prosinec 2022 (článek + nahrávka k poslechu). – Cit.: „Konec roku je potenciálně posvátný okamžik, ale stane se z toho karikatura,” říká v Balancu psycholog a psychoterapeut Aleš Borecký. Oslava příchodu nového roku nemusí být velkolepá party spojená s nadměrným pitím, nereálnými předsevzetími a předstírání toho, že vše špatné je za námi a čeká nás jen dobrá budoucnost. Jak naplnit odchod starého roku a vítat ten nový z pohledu duševního zdraví?

„Povinné veselí nemám rád, máme slavit a třeba jsme opravdu měli těžký rok.” Přelom roku vybízí k tomu udělat tlustou čáru za minulostí a optimisticky hledět do budoucna. Co když je to ale povrchní? K některým věcem bychom se mohli vracet, i když třeba v tuhle chvíli nejdou uzavřít. Minulost chce být přijata, integrována. S chybami, špatnými zprávami i naivitou. Na druhou stanu s ní nemusíme dlít v bahně výčitek a trápit se tím, co bylo. (…)