Diagnóza F – Truchlení (2023)

Přidal: Premek |

Červenec 31, 2023

Smrt patří k životu, když se s ní ale setkáme, zasáhne nás často nepřipravené. Jak dlouho trvá „normální smutek“ a co se dá dělat, když se někdo v truchlení „na dobro“ zasekne? Pořad o truchlení připravila Adéla Paulík Lichková.

Hovoří psycholožka Tereza Závadská.

Natočeno 2023. Premiéra 31. 7. 2023 (ČRo Rádio Wave, 26 min.).

Lit.: Paulík Lichková, Adéla: K truchlení patří pocity viny, naštvání ale i smích, říká psycholožka. In web ČRo Radio Wave, 31. červenec 2023 (článek + nahrávka k poslechu). – Cit.: Smrt patří k životu, když se s ní ale setkáme, zasáhne nás často nepřipravené. Zatímco dříve bylo běžné, že lidé po ztrátě svého blízkého nějaký čas „drželi smutek“, dnes se setkáváme spíš s nastavením „ať už to je rychle za námi“.

Na poradkyni pro pozůstalé a psycholožku Terezu Závadskou se lidé obracejí různě dlouho poté, co jim někdo blízký zemře. Téma zpracování ztráty totiž může být aktuální třeba i několik let poté. „Jeden pán přišel dva roky po úmrtí své ženy, protože si našel novou lásku a potýkal se s pocity viny,“ vzpomíná Závadská. Právě pocity viny, ale i naštvání na toho, kdo nás opustil, mohou truchlení doprovázet a někdy i komplikovat.

Ve své práci používá psycholožka kromě samotné možnosti ventilovat emoce v bezpečném prostředí, také různé techniky, jež mohou pomoci lidem doříct, co říct zemřelému nestihli, dokončit nedokončené příběhy. Podle Závadské je v terapii místo i pro smích. „Je fajn, když pak mohou na svého blízkého vzpomínat i s veselými historkami,“ dodává psycholožka. (…)