Dva na Dvojce – Psychologie hubnutí (2024)

Přidal: Premek |

Říjen 14, 2024

Host: psycholožka a zakladatelka společnosti STOB – Stop obezitě Iva Málková. Moderuje Šárka Volemanová a Jiří Holoubek.

Natočeno 2024. Premiéra 13. 10. 2024 (ČRo 2 Praha, 10:04 h.; 23 min.).

Lit.: Holoubek, Jiří - Volemanová, Šárka - opa: Víte, kdo je vrah, ale nevíte, kolik jste toho u televize snědli? Začněte jíst všímavěji, radí odbornice na obezitu. In web ČRo 2 Praha, 13. říjen 2024 (článek + nahrávka k poslechu). – Cit.: Se snahou zhubnout nějaké to kilo navíc se potýká velká spousta lidí. Pečlivé plánování ale často zruinuje mimořádná situace v podobě oslavy či setkání s přáteli. Jak předcházet kolotoči neustálých výčitek a slibů? Jaké faktory se podílejí na obezitě? Co je to emoční jedení? A co o našem chování říká teorie nudging?

Na obezitě se podílí celá řada faktorů. Vedle genů, kdy se dědí nejen kila, ale třeba i chuťové preference a vztah k pohybu, to jsou třeba i hormonální vlivy, které mohou stát za přibíráním.

Největší podíl na obezitě má ale u většiny lidí jejich životní styl, přičemž řada z nich si neuvědomuje, jak velký zdravotní problém kila navíc jsou. „Tito lidé, i když mají kila navíc, nehubnou, a vychovávají v tom bohužel i své děti,“ potvrzuje psycholožka a zakladatelka společnosti Stop obezitě Iva Málková. (…)

Radiodokument